Maries Yogapraxis

Maries Yogapraxis · 14. Juni 2019
Marie liebt ihren Atem. Ihr Atem bringt ihre Gedanken zur Ruhe und lässt sie ihren Körper wieder so ganz spüren. Schon morgens gönnt sie sich ein paar tiefe, bewusste Atemzüge. Und auch tagsüber, wenn sie merkt, dass sie zu flach atmet und das Leben so einiges von ihr fordert. Und am Abend, setzt sie sich dann gerne noch mal bewusst hin bzw. wenn sie sehr müde ist, dann legt sie sich auf den Boden. Und natürlich überall und dann, wann es gerade passt. Dazu atmet sie bewusst Richtung...